Séjours détox à Liffré

Escapades bien-être et détox à Liffré

Le jeûne est une méthode puissante pour purifier le corps, éliminant les toxines et favorisant la régénération cellulaire. Pendant les séjours détox à Liffré, je vous enseigne à écouter votre corps et à répondre à vos besoins profonds. Ces retraites, qui s'intègrent à la naturopathie, se déroulent dans un cadre naturel, propice au ressourcement.

Vous y pratiquerez des activités telles que la marche en pleine conscience, la gymnastique douce et les respirations profondes. Ces pauses vous permettront de retrouver énergie et vitalité, tout en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires plus saines. En prenant le temps de vous recentrer, vous découvrirez un bien-être durable et une meilleure harmonie avec vous-même. J’organise ces séjours régulièrement à Liffré.

Bien-être et monodiète à Liffré

Je propose à Liffré et dans les environs des séjours basés sur la monodiète, une méthode où l'on consomme un seul aliment sur une période déterminée. Souvent centrée sur les fruits, cette pratique permet au corps de se reposer et de se régénérer tout en simplifiant la digestion. Lors de ces séjours, j'anime des ateliers de diététique et de nutrition pour montrer aux participants comment maximiser les bienfaits de cette méthode.

Vous recevrez des conseils en naturopathie vitaliste, favorisant un bien-être profond et durable.

En parallèle, j'organise des ateliers de gestion du stress et des émotions à Liffré et ses alentours. Ces ateliers aident à mieux comprendre et gérer les réactions émotionnelles, réduisant ainsi l'impact négatif du stress sur la santé globale. Mon approche holistique vise à rétablir équilibre et sérénité dans votre vie quotidienne. Notez que je dispose d'une machine destinée à l'irrigation du côlon dans mon cabinet à Plouasne.